Par I Relations I Personlig utvecklings coach

Sanna Letzén

Jag hjälper dig att investera i dig själv och dina relationer - det viktigaste vi har men som vi ibland tar för givet. Är du redo?

” Om du inte vet vart du ska, spelar det ingen roll vilken väg du tar.”

Alice i underlandet, Lewis Caroll, 1865
Enskild coaching

Jag vet att alla svar finns inom dig och jag vill hjälpa dig att hitta dem

Ibland är det lätt att fastna i ekorrhjulet/livspusslet och köra på som vanligt utan tid för egentlig eftertanke. Jag vill hjälpa dig hitta tillbaka till motivation, energi och glädje. Vad är viktigt för just dig och hur vill du leva ditt liv för att må bra. Det är lätt att tappa bort sig själv när vi har mycket som händer runtomkring. När vi väl benat ut vad just du vill kommer jag hjälpa dig att faktiskt ta dig dit. Hur kan du hitta tid, plats och mod att följa din egen väg och därmed hitta tillbaka till din kraft och glädje. 

  • Är du stressad/utmattad och vill hitta tillbaka till energi och glädje?
  • Är det något som skaver som du vill gå till botten med utan att veta hur? 
  • Vill du ha hjälp att hitta din egen väg, vad du vill och vad som är viktigt för dig?
  • Vill du hitta mer mod och styrka att sätta gränser och vara dig själv?
  • Står du inför ett stort val och vill finna klarhet i vad du innerst inne vill?
  • Vill du få verktyg till att hantera och njuta av småbarnsåren/livspusslet? 

Välkommen att maila mig för att boka en 30 minuters gratis session! 

Coaching för par

Jag anpassar coachningen till just era behov och detta är exempel på områden som jag kan hjälpa er med

  • Vill ni ha hjälp att kommunicera och nå varandra bättre? 
  • Är ni mitt i småbarnsåren/livspusslet och behöver verktyg för att klara det på bästa sätt?
  • Är det något som stör relationen som ni behöver hjälp att reda ut?
  • Vill ni förenkla och förbättra relationen utan att veta hur?
  • Behöver ni hjälp att förstå och dra nytta av varandras olikheter?
  • Har ni tappat gnistan och vill hitta tillbaka till närhet och intimitet?
  • Är ni nöjda med relationen men vill jobba proaktivt för att stå starka tillsammans framåt?

Välkommen att maila mig för att boka en 30 minuters gratis session! 

Min vision

"Relationer är det viktigaste vi har. Både med dig själv och andra. Alla relationer behöver tid och omtanke för att blomstra. Jag ger dig effektiva verktyg för att få ut det bästa av dig själv och varandra."

Sanna Letzén
Vem är sanna?

Jag har så länge jag kan minnas intresserat mig för relationer

Det är enligt mig det viktigaste vi har och ibland kan det vara bra med en utomstående för att råda bot på invanda mönster och onödiga slitningar. Förutom att jobba med par och relationscoaching arbetar jag även med internationell matchning på Lemarc Thomas Matchmaking. 

Jag har utbildat mig i parterapi på Humanova, är certifierad samtalsterapeut och ICF-coach och har hjälpt många på vägen, både att hitta men också att förbättra sina relationer. Nästan alla par upplever svackor. Då är det vanligt att en person är mer drivande än den andra och därför går det även bra att börja individuellt hos mig. Ibland hjälper det att en bryter mönstret för att relationen ska förbättras. Att söka stöd tidigt är nyckeln då det blir svårare och krångligare att reda ut problem när det gått långt. 

Målet är att ge er verktyg att kommunicera på ett sätt så ni når varandra och kan jobba både med mig under våra sessioner men även på hemmaplan mellan de gånger vi ses. 

Mycket handlar om att nå kärnan till kommunikation där vi får förståelse för både våra egna och den andres behov

Ord från mina kunder

Redo för att jobba med mig?

Jag erbjuder online baserad coaching. Jag tror inte på quick fix och rekommenderar därför program med minst 5 sessioner. Mellan dessa sessioner kommer du/ni få enklare uppgifter att arbeta med tills nästa gång. Målet med det är att arbetet ska fortlöpa mellan sessionerna och inte bara ske när vi ses. Det ger en mer hållbar och solid förändring. Boka in ett gratis introsamtal så lägger vi upp en plan som passar för just dig. 

  • Individuell coaching 2 månaders paket: Innehåller en 60 min coachning varannan vecka med uppföljning, stöd och hemuppgift emellan. Pris 9500:-
  • Par coaching 2 månaders paket: Innehåller 90 min coachning varannan vecka med uppföljning, stöd och hemuppgift emellan. Pris 14250:-

Jag är certifierad och legitimerad ICF-coach, certifierad samtalsterapeut samt par och relationscoach. Jag använder främst metoder hämtade från Psykosyntesterapi, ACT, samt Imago och Empatisk kommunikation.

Jag ser fram emot att höra från dig!

Kom i kontakt med mig!

Translate »