Par | Relations | Personlig utvecklingscoach
Sanna Letzen
Jag hjälper dig att investera i dig själv och dina relationer - det viktigaste vi har men som vi ibland tar för givet.
Är du redo?
Ibland är det lätt att fastna i ekorrhjulet/livspusslet och köra på som vanligt utan tid för egentlig eftertanke. Jag vill hjälpa dig hitta tillbaka till motivation, energi och glädje. Vad är viktigt för just dig och hur vill du leva ditt liv för att må bra. Det är lätt att tappa bort sig själv när vi har mycket som händer runtomkring. När vi väl benat ut vad just du vill kommer jag hjälpa dig att faktiskt ta dig dit. Hur kan du hitta tid, plats och mod att följa din egen väg och därmed hitta tillbaka till din kraft och glädje.
Välkommen att maila mig för att boka en 30 minuters gratis session!
Välkommen att maila mig för att boka en 30 minuters gratis session!
Det är enligt mig det viktigaste vi har och ibland kan det vara bra med en utomstående för att råda bot på invanda mönster och onödiga slitningar. Förutom att jobba med par och relationscoaching arbetar jag även med internationell matchning på Lemarc Thomas Matchmaking.
Jag har utbildat mig i parterapi på Humanova, är certifierad samtalsterapeut och ICF-coach och har hjälpt många på vägen, både att hitta och att förbättra sina relationer.
Nästan alla par upplever svackor. Då är det vanligt att en person är mer drivande än den andra och därför går det även bra att börja individuellt hos mig. Ibland hjälper det att en bryter mönstret för att relationen ska förbättras. Att söka stöd tidigt är nyckeln då det blir svårare och krångligare att reda ut problem när det gått långt.
Målet är att ge er verktyg att kommunicera på ett sätt så ni når varandra och kan jobba både med mig under våra sessioner och på hemmaplan mellan de gånger vi ses.
Mycket handlar om att nå kärnan till kommunikation där vi får förståelse för både våra egna och den andres behov.
Det är skillnad på att veta vad du ska förändra och att faktiskt göra det. Jag kommer att hjälpa dig att genomföra verkliga förändringar för att uppnå verkliga resultat.
Jag erbjuder online baserad coaching. Jag tror inte på quick fix och rekommenderar därför program med minst 5 sessioner. Mellan dessa sessioner kommer du/ni få enklare uppgifter att arbeta med tills nästa gång. Målet med det är att arbetet ska fortlöpa mellan sessionerna och inte bara ske när vi ses. Det ger en mer hållbar och solid förändring. Boka in ett gratis introsamtal så lägger vi upp en plan som passar för just dig.
COACHING FÖR INDIVID:
COACHING FÖR PAR:
ONLINEKURS
Vill du arbeta i egen takt ? Nu finns min onlinekurs: ”7 veckor till mer självkänsla, mindre stress och en tydligare riktning i livet” En djupgående kurs med filmer, övningar och reflektionsmaterial.
Du kan välja att gå kursen helt själv med veckovis coachning via email, eller kombinera den med individuell coaching för ännu mer personlig vägledning och stöd. Pris från 7 900:- ink. moms
Jag är certifierad och legitimerad ICF-coach, certifierad samtalsterapeut samt par och relationscoach. Jag använder främst metoder hämtade från Psykosyntesterapi, ACT, samt Imago och Empatisk kommunikation.